中文心理咨询 (Mandarin)

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中文心理咨询 (Mandarin)

如何过上快乐，真实和有意义的生活？

美国充满了多样性，希望和机遇。但是，对于许多国际学生和专业人士而言，适应一种新的文化可能会带来焦虑，自我怀疑和不适感。适应过程会给他们的职业，个人生活和人际关系带来独特的挑战。
但是适应并不意味着要屈服于社会压力并改变自己的核心。通过指导，我们可以培养您的愿景，设计策略，并采取可行的步骤来帮助您实现最高期望。无论您身在何处，您都将掌握自信，成为最真实的自己。
在很多华裔家庭中，父母和孩子很少会谈起心理健康。或者并不将心理看做整体健康的一部分。一般人的家庭里不习惯自由表达个人的感受。在我们成长的过程里，周围的大人告诉我们要坚强，只为它人着想，孩子一定要听话，等等。在中国文化里，聊心事，感情上的创伤，和自由表达都不符合规范。结果是，许多人长大后却没有学习如何有效地应对困难和管理情绪。
但是在现实生活中，我们每个人都会经历高峰和低谷。培养较高水平的抗逆能力虽然不能阻止不良或会导致紧张和压力的事件发生，但是它能降低这些事件对我们 生活的冲击，同时减少我们从中走出所需的时间。

我们很了解心里和情绪上的事还是用母语才能表达的最清楚。作为治疗师，我们的目标是提供一个安全且无判断力的空间，使人们可以自由分享，表达自己的想法和感受并寻求反馈。

我们治疗的类型

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我们期待着与您会面！